A pandemia provocada pela Covid-19 fez com que o mundo ficasse em isolamento social. Com as relações humanas afetadas, o “ficar em casa” tirou a possibilidade das pessoas praticarem atividades físicas ao ar livre ou nas academias e, além disso, provocou sentimentos como medo, ansiedade e até mesmo depressão.

Na Paraíba, uma personal trainer decidiu criar uma nova rotina e auxiliar pessoas a cuidar não só do físico, mas também do psicológico.

Pamella Lima tem 34 anos e trabalha como educadora física há oito, em João Pessoa. Em março do ano passado, em meio aos primeiros decretos que fecharam diversos serviços, a exemplo das academias, ela decidiu investir em exercícios físicos online e, principalmente, afeto.

Em isolamento social, a forma de trabalho da personal foi modificada. Sem o contato presencial com alunos nas academias, ela, que já usava a internet para trabalhos voltados à consultoria, passou a acompanhar os treinos dos alunos pela tela do computador.

Com informações do G1 PB